Áudio guia para amenizar a angústia

A angústia pode ser entendida como um série de sensações que acontecem ao mesmo tempo: sensações físicas, como falta de ar, tontura, pressão no peito, aceleração nos batimentos cardíacos e também psicológicas, como pensamentos negativos, culpa, choro, medo, tristeza e ansiedade.
Este material foi produzido por profissional da área da Saúde mental para ajudar a amenizar os sintomas acima descritos.
Ouça um trecho:
Veja o que você tem a ganhar:
  • Conteúdo selecionado
  • Gravado em estúdio profissional
  • Produzido por profissional da Saúde
  • Bem relaxante e agradável
  • GRÁTIS um brinde surpresa para você relaxar ainda mais!

O que importa não é o que acontece, mas como você reage ao que acontece.

Epicteto

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De forma alguma! O áudio foi gravado atender o maior número possível de pessoas.

Quem sou eu

Sou o Prof. Rogério Castilho. Graduado em Psicologia (11/15720), pós-graduado em Neurociência, em Neuropsicologia e em Hipnose Clínica, Doutor honoris causa em Saúde Mental.

Mais de 15 anos de experiência em ambiente clínico e em sala de aula, com atuação em 6 países de 3 continentes.

Participação frequente em programas de TV. Veja alguns aqui!

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ATENÇÃO: nenhum material substitui o acompanhamento profissional. Persistindo os sintomas, procure um.